3种健康美味的公路旅行小吃

这些自驾游小吃既健康又美味。自制的苹果片、牛肉干和燕麦棒会在你忙碌的时候填饱你的肚子!这篇客座文章来自Tiffany WattsDilesia．

每个人都需要偶尔来一次自驾游，远离现代生活的喧嚣，享受开阔道路上的自由。即使你不打算自驾游，你也可能会因为工作、探亲、甚至去别的州或另一个国家度假而被迫时不时地旅行。

如果你在外地工作，那么旅行肯定是你日常生活的一部分，可能包括长时间或短时间的通勤。无论如何，如果你要花大量的时间从一个地方搬到另一个地方，那么你需要确保你手头有一些健康的零食，以提供足够的营养，也可以帮助你避免在旅途中购买高脂肪和高糖的零食。

最好的方法是提前准备好零食，并提前打包，这样当你需要补充能量或补充糖分时就能随时准备好。

下面是三个简单的零食食谱，帮助你开始为旅行准备健康的食物:

烤苹果的芯片

新鲜的苹果本身就是很好的零食。然而，它们也可以用多种方法来制作，让你可以尝试适合自己口味的口感和味道。烤苹果片是比较简单的选择之一，非常适合在自驾游或其他旅行情况下随身携带。

格兰诺拉燕麦棒是一种富含纤维的美味能量来源，便于携带。它们可以在舒适的家里轻松制作，这让你可以使用健康的食材，并确保你得到了美味和健康的待遇。

富含蛋白质的零食是你保持饱腹感所需要的，避免摄入高糖和高碳水化合物的食物，这些食物会提高你的血糖水平，然后导致你在一天的晚些时候崩溃。为了做好完美的牛肉或火鸡肉肉干，你需要事先将肉冷冻，并使用非常锋利的刀，以确保切片薄。

如果你确保随身携带有营养的零食，在旅行中保持健康并不困难。在家里自己做旅行零食意味着你可以控制食物的成分，从而确保你加入了健康的食物，如水果、坚果、蔬菜和瘦肉蛋白。有了一些可靠的食谱，当你从一个地方到另一个地方旅行时，你就再也不用吃不健康的零食了。

Tiffany Watts是背后的博主Dilesia，这是一个专为新手和有经验的烹饪和烘焙爱好者设计的美食博客，旨在重现厨房的魅力和时尚。Dilesia，“甜点和美食的交汇处”，为每个人提供了一个发现美味食谱、新的和即将到来的厨房小工具和简单(和令人惊讶的)方法来提升烹饪技能的入口。